아벨로라 스튜디오 캐딜락 위에서의 1:1 필라테스 레슨 시연 장면

갈매 1:1 프라이빗 필라테스

50분 1:1 프라이빗 레슨. 그룹 수업에서 맞지 않던 운동이, 원장과 단 둘이라면 달라집니다.

WHY PRIVATE

왜 프라이빗일까요?

인원이 많은 수업에서 흔히 겪는 아쉬움과, 1:1 프라이빗이 다른 점입니다.

여러 명이 매트에 줄지어 앉아 있고 강사는 멀리 앞에 있는 그룹 수업 일러스트
그룹 수업
아치 아래에서 강사가 리포머 위의 한 사람 곁에 앉아 자세를 살피는 1:1 레슨 일러스트
아벨로라 1:1
  • 그룹 수업여러 명 사이에서 자세를 봐줄 차례를 기다립니다

    아벨로라 1:150분 내내 시선이 당신 몸에만 머뭅니다

  • 그룹 수업반의 평균 속도에 내 몸을 맞춥니다

    아벨로라 1:1그날의 컨디션을 확인하고 동작을 정합니다

  • 그룹 수업기구가 비어야 쓸 수 있습니다

    아벨로라 1:1캐딜락·리포머·체어·바렐 중 몸에 맞는 기구를 고릅니다

STUDIO

빛이 잘 드는, 단 한 사람을 위한 공간

밝은 원목 톤의 공간에 캐딜락, 리포머, 체어, 바렐을 갖췄습니다. 이 공간과 기구 전부가 수업 시간 동안 당신 한 사람의 것입니다.

  • 캐딜락
  • 리포머
  • 체어
  • 바렐
커튼 창 앞에 선 아벨로라 박채윤 대표

ABOUT

박채윤 대표

로하필라테스 대표를 거쳐 여러 스튜디오에서 가르쳐 온 원장이, 갈매동에서는 1:1 프라이빗 레슨만 맡습니다. 재활·산전산후·척추측만 교육 과정까지 이수해, 조심스러운 몸도 상태에 맞춰 봅니다.

주요 약력

  • 현 아벨로라 프라이빗 스튜디오 대표
  • 전 로하필라테스 대표
  • 전 여우공간필라테스 파트강사
  • 전 아이엔지필라테스 파트강사
  • 전 감성필라테스 전임강사
  • 전 태광그룹 교육운영팀 교육강사
전체 약력 보기
  • 전 SK그룹 Sales & CS Academy 교육강사

자격 및 교육

  • Care Pilates: Instructor Anatomy, Level 1 (Mat/Small Equipment), Level 2 (Reformer), Level 3 (Cadillac/Chair/Barrel)
  • CRS 컨디셔닝케어 전문가
  • PEC 가임기 여성 건강임신관리사
  • 산전산후 재활 전문가 (교육 과정 이수)
전체 자격 보기
  • 근막경선 해부학 생체역학 (교육 과정 이수)
  • 근골격계 통증 및 재활운동 (교육 과정 이수)
  • 골반불균형 평가와 재활운동 (교육 과정 이수)
  • 척추측만 개선운동과 근육 컨디셔닝 (교육 과정 이수)
  • International Krav Maga Instructor Level 1·2·3

PRICE

1:1 프라이빗 레슨

모든 금액은 부가세 포함 총액이며, 회당 환산가 기준으로 표기했습니다.

10회

2개월

회당88,000원

정가 1,100,000원20% 할인

총 880,000원 VAT 포함

20회

4개월

회당82,500원

정가 2,200,000원25% 할인

총 1,650,000원 VAT 포함

30회

6개월

회당77,000원

정가 3,300,000원30% 할인

총 2,310,000원 VAT 포함

취소선은 정가, 표기 금액은 현재 등록가입니다.

체험 후 등록은 자유입니다 — 무리한 권유는 하지 않습니다. 어떤 회차가 맞을지 모르겠다면, 궁금한 것만 DM 한 통으로 물어보셔도 됩니다.

FAQ

자주 묻는 질문

1:1 프라이빗 레슨은 그룹 레슨과 뭐가 다른가요?

레슨 시간 내내 강사가 회원 한 사람만 봅니다. 동작 순서와 강도는 그날의 상태를 확인한 뒤 정합니다.

운동을 처음 해봐도 괜찮을까요?

네. 1:1 방식이라 처음 온 회원의 상태부터 확인하고 시작합니다.

산전산후 관련 레슨도 상담할 수 있나요?

산전산후 관련 자격(PEC 가임기 여성 건강임신관리사, 산전산후 재활 전문가 과정 등)을 보유하고 있습니다. 이 중 산전산후 재활 전문가 과정은 교육 과정 이수 항목입니다. 레슨은 의료행위나 치료가 아니며, 개인의 건강 상태를 확인한 뒤 진행 여부를 상담합니다.

예약은 어떻게 하나요?

인스타그램 @aveloraprivate 웹 프로필에서 DM으로 문의해 주세요.

CONTACT

부담 없이, 궁금한 것부터

지금 몸 상태와 궁금한 점을 그대로 보내주세요. 인스타그램 DM으로 편하게 답해드립니다.

  1. 상담DM 또는 전화로 궁금한 점부터
  2. 몸 상태 확인첫 수업 전 지금 상태를 살핍니다
  3. 맞춤 동작 설정그날의 컨디션에 맞춰 구성
  4. 수업 후 안내다음 수업 방향을 함께 정합니다

운영시간

평일
09:30–21:30
토요일
10:30–13:00
공휴일
휴무

경기 구리시 갈매순환로166번길 46, 지식산업센터동 1층 제엠-105호 (갈매동, 금강펜테리움 IX타워)